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時尚"動"起來                                                            by  VOGUE

      其實運動可以很簡單，而且保有很時尚的態度。只要改變一下你平常的一些生活小習慣，例如多走樓梯替代坐電梯，就是一種最簡單的方式可以動動你的身體。利用在上班途中做些運動，不但可以促進新陳代謝外，還能幫助不需狂灌咖啡就能擁有一整天的好精神。何況現在的運動用品越來越好看有型，你還有甚麼理由不馬上穿上運動鞋， 甩掉那些不屬於你的贅肉？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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